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くま治療では、健康的で快活な顔の大敵である「目の下のくま」の解消を目指します!



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最近はくまが治らないと、少しだけ弱気になりつつあります。

なんでもかんでも無理がきいたころとは違って、この頃はなかなかうまくいかないことも多く、その中のひとつとして、改善、解消ということがあるけれど、時間が経つにつれ、悪くなる一方というか、、、。。。

もちろん弱気になっていては、治るくまも治らなくなってしまうけれど。。。

そうは分かっていても、そうそう気の持ちようは変えられるものではありません。

ここのところ、比較的忙しく、多少の生活の乱れもあり、そこはいかんともしがたいので、食生活で対応してきました。

たとえば、野菜を多く取ることや、油の多いものはできるだけ避けるとかね。おかげで約3kgやせたのだけど、そのせいかやつれたのかもしれません。痩せると一般的にはシワが目立ったりとかしますよね。

減量もいいけれど、やはり治らないくまに対応するのなら、まずもって睡眠です。それを痛感しました。
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